GINAGAWA MO RIN BANG TUBIG ANG KAPE?


PARANG DI KO NA KAYANG MABUHAY NG WALANG KAPE. 😀

Kamakailan, nakakita ako ng FB Post tungkol sa benepisyo at kahalagahan ng pag-inom ng tubig, lalo sa tulad kong minsan nang nagkaroon ng seizure o epilepsy.

Ilang araw ko na syang sinusubukan, hindi ko alam kung psychological lang s’ya o sadyang inaantok ako pag hindi ako nakakainom ng kape.
haazz..

Sabi kasi nila, may isang pangkat ng mga Japanese Doctors ang nakumpirma na ang mainit na tubig ay 100% na epektibo sa paglutas ng ilang mga problema sa kalusugan tulad ng:

1. Migraine
2. Mataas na presyon ng dugo
3. Mababang presyon ng dugo
4. Sakit ng mga joints
5. Biglaang pagbilis at pagbagal ng tibok ng pus
6. Epilepsy
7. Pagtaas ng antas ng kolesterol
8. Ubo
9. Pagkasira ng katawan
10. Gout
11. Hika
12. Malalang pag ubo
13. Pagbabara ng ugat
14. Sakit na may kaugnayan sa Uterus & Kidney
15. Mga problema sa tiyan
16. Walang gana sa pagkain
17. Lahat ng sakit na may kaugnayan sa mata, tainga at lalamunan
18. Sakit ng ulo

PAANO GAMITIN?

Kumuha sa umaga at uminom ng humigit-kumulang 2 baso ng mainit na tubig kapag wala pang laman ang tiyan. Maaring hindi ka makaubos ng 2 baso sa simula ngunit dahan-dahan ang pag inom sa umpisa.

TANDAAN: Huwag kumain sa loob ng 45mins pagkatapos uminom ng tubig.

Ang mainit na tubig ay therapy para lutasin ang mga problema sa kalusugan sa loob ng angkop na panahon tulad ng:

✔ Diabetis sa loob ng 30 araw
✔ Presyon ng dugo sa loob ng 30 araw
✔ Mga problema sa tiyan sa loob ng 10 araw
✔ Ang lahat ng mga uri ng Cancer sa 9 na buwan
✔ Pagbara ng veins sa loob ng 6 na buwan
✔ Mahina at walang gana sa sexual sa loob ng 10 araw
✔ Uterus at mga kaugnay na sakit sa loob ng 10 araw
✔ Mga problema sa ilong, tainga, at lalamunan sa loob ng 10 araw
✔ Mga problema sa kababaihan sa loob ng 15 araw
✔ Mga sakit sa puso sa loob ng 30 araw
✔ Sakit ng ulo / sobrang sakit ng ulo sa loob ng 3 araw
✔ Cholesterol sa loob ng 4 na buwan
✔ Epilepsy at paralisis patuloy sa 9 na buwan
✔ Hika sa 4 na buwan

Uminom ng MAINIT NA TUBIG !!!

  • Kung ang malamig na tubig ay hindi nakakaapekto sa iyo ngayong kabataan, mapipinsala ka nito pagsapit ng katandaan.
  • Ang malamig na tubig ay nagsasara ng 4 veins ng puso at nagiging sanhi ng atake sa puso. Ang mga malamig na inumin ay pangunahing dahilan para sa atake sa puso.
  • Lumilikha din ito ng mga problema sa atay. Ginagawa nito ang taba sa atay. Karamihan sa mga taong naghihintay ng transplant sa atay ay mga biktima ng pag-inom ng malamig na tubig.
  • Ang malamig na tubig ay nakakaapekto sa panloob na mga pader ng tiyan. Nakakaapekto ito sa malaking bituka at nagreresulta sa Cancer.

IBAHAGI ANG NATATANGING IMPORMASYON AT HUWAG ITAGO LAMANG SA IYONG SARILI.


Sabihin sa ibang tao, MAAARI NITONG MAISALBA ANG BUHAY NG MGA MAHAL NINYO.

VITAMINS -KAILANGAN NG RESETA SA BOTIKA PARA MAKAKUHA NG DISCOUNT!?


Ilang taon na rin akong napapabilang sa tinaguriang PWD o Person with Disabilities. Sa mga taong iyon, minsan ko lang nagamit ang PWD ID at Booklet ko. Sa katunayan, isang beses ko palang nagamit yun sa Grocery. Mula sa mahigit 5k na halaga na na-grocery namin, P65 pesos din ang nadiscount sa mga napamili namin. (not bad)

PWD Booklet

Minsan ko na rin nagamit ang PWD Discount ko sa Starbucks. At dito, mararamdaman mo talaga ang discount. From P 188.00 – P150 na lang ang babayaran mo! sa makatuwid, nakatipid ako ng 38 pesos!

Starbucks’ receipt with Discount.

Simula nang nasubukan ko ang pagkakaroon ng mga discount sa mga piling establishments, sinubukan ko din itong gamitin sa Drugstore; kung saan, dito naman talaga dapat gamitin ang PWD ID para maka-menus sa presyo ng mga gamot.

Mahaba ang pila para sa mga senior citizens at PWD. Dahil sa panghihinayang sa discount naghintay ako.

Noong nasa counter na ako at para bayaran ang ENERVON (vitamins) hiningian ako ng reseta.

NAPAMURA ako sa isipan ko: (Taragis!) “Vitamins kailangan pa ng reseta!?”

Akala ko joke lang, seryoso pala na kailangan ng reseta ng vitamins na bibilhin mo para maka discount ka.

NAPAISIP ako bigla. Tuwing nagpapacheck up ako sa Neurologist/Psychologist ko matic yun na kailangan ko magbayad ng consultation fee sa halagang P 1,000.00. +

Hindi naman ako mabibigyan ng reseta kung di ako magpapacheck-up di ba?

KUNG IISIPIN, Kailangan ko pa magpareseta sa doctor para sa Vitamins para makakuha sa kakarampot na discount? Hahaha. :D!? WTF! talaga.

Marami namang nagreact sa mga pahayag ko sa Facebook at mga suggestions sila. Pwede naman daw makakuha ng reseta online na walang bayad at iba pa.

Hindi ko na hinalungkat ang iba pang impormasyon dahil baka bumalik pa sakit ko sa utak dahil nasa maintainance stage pa rin ko. (Mahirap na) haha

Sakaling may oras kayo pwede n’yong puntahan ang facebook page ng Office of the Vice President para sa libreng online consultation.

Okay. move on na ‘ko. Marami talagang bagay na mahirap unawain at ikonek lalo na sa usaping may kinalaman sa kabawasan ng pera. Hahaha. Ang mahalaga, nakakakuha pa rin tayo ng discount sa ibang establishment na walang kaemehan.

Kayo may kwentong discount ba kayo? hahaha

PAANO KUMUHA NG PHILIPPINE NATIONAL ID?


Mga kapangarap! Isa rin ba kayo sa nangangailangan ng Valid ID o Government ID? Sa nagtatanong tulad ko, hayaang n’yong i-share ko sa inyo kung paano at sa kung anong systema ng proseso mayroon sa pagkuha nito.

Nakuha ko ito sa Facebook Page PSA o PSA Philippine Identification System.

UNA (1st STEP) | Pagkolekta ng demographic information at appointment-setting for Step 2 gamit ang online registration portal na magbubukas ngayong April 2021 👩‍💻

Dito kukunin ang sumusunod na impormasyon:
– Name
– Sex
– Date of birth
– Place of birth
– Blood type
– Address

At iba pang optional information tulad ng marital status, cell phone number, at email address.

Pagkatapos mag-input ng kailangang impormasyon, maaari na rin kayong mag-set ng appointment para sa Step 2 sa registration center na malapit sa inyong lugar!

PANGALAWA (2nd STEP) | Pagkuha ng biometric information, tulad ng fingerprint, iris scan, at front-facing photograph at validation ng supporting documents 👍🏽👁️📷

Ang hakbang na ito ay gaganapin sa registration center na inyong pinili mula sa Step 1 registration. Huwag kalimutang dalhin ang inyong transaction number para sa hakbang na ito!

Para sa listahan ng supporting documents na maaaring dalhin [no. 7]: https://psa.gov.ph/philsys/faqs

PANGATLO (3rd STEP) | Issuance ng PhilSys Number (PSN) at PhilID 

Ang inyong PSN at PhilID ay ide-deliver ng PHLPost sa inyong tahanan! Paalala lamang po na huwag i-post sa social media ang inyong PhilID dahil ito ay naglalaman ng inyong personal na impormasyon.

Kung merong concern o tanong, maaaring sumangguni sa mga sumusunod na feedback channels:

Email: info@philsys.gov.ph
Facebook: m.me/PSAPhilSysOfficial
Hotline: 1388 (fees may apply)

Sama-sama tayo sa pagsulong para sa isang makabagong Pilipinas! Heto na ang PhilSys – #IDNatin ‘to!

STARBUCKS X HERSCHEL’S BAG HANGGANG PANGARAP KA NA LANG BA!?


Bukod sa ginagawa kong tubig ang kape sa araw-araw :D, may mga bagay talagang lubos na kinakasaya natin. Na kahit minsan pa ay parang kalabisan na! Pero hindi din, sadyang mahilig lang talaga ako mag kape.

Hindi ko lang talaga mawari kung bakit kinahiligan ko ang mag starbucks. Siguro simula noong nagkaroon ako ng sariling laptop, ginagawa ko ng tambayan ang starbucks sa paggawa ng mga online graphics raket ko at mga blog posts ko.

Eh ano kung namamahalan kayo? sulit naman kung magiging kumportable ka at marerelax naman ang utak mo sa tambak ng tinatrabaho mo, tapos nag-aaral ka pa that time.

Bilang graphic artist din at laging napapabilang sa marketing department masyado akong natutuwa sa mga marketing strategies ng starbucks -ayun! Hanggang ngayon bukod sa starbucks planners, collector din ako ng mga starbucks cards.

Minsan bumibili din ako ng tumbler at mga mugs.. pero hindi na yun kaya ng luho ko kaya hanggang starbucks cards na lang muna tayo.

Ngayon-ngayon lang, nakita ko ang inilabas na product ng herschel at starbucks. Hindi ko alam kung magkano, kaya tinignan ko na lang muna sa mga online store. Nakakagulat yung presyo naglalaro ito sa mahigit P5,000 – P3,000+ (Pambili ko na yun ng maintainance na nilaklak ko ngayon. hahaha)

Tiwala lang magkakaroon din tayo n’yan!

Malaking tulong talaga ang mga bagay na gusto nating makuha kasi mas lalo tayong nagsisipag para makuha natin yung bagay na magpapasaya satin.

kumbaga, nagiging motivation na natin ang ilang bagay para manatili tayong positibo.

Naalala ko pala taong 2009 naubusan ako ng stock ng planner ng starbucks kaya matatagalan pa daw ang pagdating ng bagong stocks nila.

2009 Starbucks Bag


Nagulat na lang ako noong kinontact nila ako na meron na daw planner, aba! may libre pa pala akong bag na s’yang nagpalakpak sa mga tenga ko 🙂

Totoo ngang nakakawala ng stressed ang kape at nakakapagdala pa ng kasiyahan satin 🙂

Kaya kape-kape lang 🙂

anu’t -ano pa’y magkakaroon din tayo n’yan 🙂

Sa mga gustong magdonate ng herschel-starbucks bag tumatanggap po ako. hahaha 🙂

#LibreLangMangarap

SAAN PWEDENG MANGUTANG NANG MABILISAN?


Hindi ito paid story o sponsored story. Patungkol ito sa sariling karanasan na nagpabago ng paniniwala ko patungkol sa pangungutang. Masaya ang bungad pero kung susuriin mo, parang mas lalong nadagdagan lang ang problema ko.

Gumagamit ako noon ng internet nang lumabas and Ad ng “JuanHand” —isang kumpanyang nagpapahiram ng pera sa simpleng requirement tulad ng valid ID. Dahil sa curiousity ko nag download ako at nag filled-up…. malay nga naman natin di ba? May gusto pa naman akong bilin sa starbucks na bagong card na 2k ang value, pati na rin sa mga bagay-bagay na meron sa Shoppee.

Nagulat na lang ako nang makatanggap ng mensahe na approved na ang loan ko at nasa Gcash account ko na. Masaya sa una, pero noong nakita ko… yung P2,000 sana na inutang ko, ay P1,400 na lang. Sa madaling sabi binawas na agad nila yung tubo na umaabot sa P600.00 gusto ko maiyak. Lalo na’t kailangan kong bayaran iyon sa loob ng 14 days o dalawang linggo lang.

Nakakainis na ewan, bakit hindi ko naisipan muna kung magkano ba talaga ang tubo atsaka bakit bawas agad sa amount ng ni-loan mo.

Hindi ako mapakali kasi dagdag na naman sa mga iniisip ko. Baka dagdag pabigat na naman sa utak. Naniniwala kasi akong lahat ng mabibigat gumagaan kapag binibitawan kaya ayun, nagbitaw ako ng pera at binayad agad sa JuanHand na yan.

Salamat sa nagpahiram.

Sayang kung tutuusin, pero mas sayang ang mga oras na pag-iisip kung paano reresolbahin ang isang problemang may kaugnayan sa pera.

Kaya sa susunod read. read. read. read and read!

Ambisyoso Lang Talaga

%d bloggers like this: